# 「ヨガのポーズで、スマホをポーズ。」習慣アプリ「PosePause」を iOS / Android 同時リリース

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> - headline: 「ヨガのポーズで、スマホをポーズ。」習慣アプリ「PosePause」を iOS / Android 同時リリース
> - datePublished: 2026-08-27T08:00:07+09:00
> - publisher: カリュード合同会社（法人番号確認済みの発表企業）
> - articleSection: IT・アプリ
> - url: https://www.prenica.jp/news/it-apps/1254-0f99ee9f/

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## リード

いつものアプリを開く前に、1分のヨガ。ヨガのポーズでロックを解除する仕組みで、スマホ時間と体の習慣を少しずつ整えます。

## 本文

PosePause（ポーズポーズ）は、スマホの「つい開いてしまう」を、体を動かすきっかけに変えるアプリです。

どんなアプリ？
SNS や動画など、時間を溶かしがちなアプリを選んでおくと、使いすぎたタイミングで自動ロックされます。解除するには、カメラの前でヨガポーズ。「開く前のひと呼吸」を習慣にして、スマホ時間と体の調子を少しずつ整えていきます。

特長
ヨガでロック解除：木のポーズ、英雄のポーズ、がっせきのポーズ、イスのポーズなど。スクワットやストレッチも。
AI 姿勢判定：フロントカメラであなたの姿勢を認識し、ポーズができているかを判定します。
カメラ映像は端末内だけ：映像は送信ゼロでプライバシーも安心。
使いすぎ防止のロック：端末の利用時間管理と連携し、選んだアプリに制限をかけます。
運動の記録：日・週・月のグラフで、続けた運動を振り返れます。
ライト／ダークの落ち着いたデザイン。テーマ切替に対応。

使い方（3ステップ）
制限したいアプリを選ぶ（SNS・動画など）
使いすぎると自動でロック
カメラの前でヨガのポーズをとって解除

こんな方に
スマホを見る時間を減らしたい
運動やヨガを習慣にしたい
「ダメと分かっていても開いてしまう」を仕組みで変えたい

プライバシー
カメラ映像は姿勢判定のためだけに使い、外部に送信しません。アカウント登録は不要です。

製品概要
名称	PosePause（ポーズポーズ）
提供開始日	2026年8月25日
対応OS	iOS 26 以降（iPhone / iPad）、Android 14 以降
種目数	全14種目（ヨガ12種、スクワット、サイドストレッチ）
対応言語	日本語、英語、簡体字中国語、繁体字中国語、韓国語、ドイツ語、フランス語、スペイン語の8言語
提供地域	全世界
価格	無料お試し期間があり。サブスクリプションは各ストアの設定からいつでもキャンセルできます。
App Store	https://apps.apple.com/app/id6788261008
Google Play	https://play.google.com/store/apps/details?id=com.karyudo.posepause
公式サイト	https://posepause.com

※本アプリは医療機器ではなく、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。運動はご自身の体調の範囲内で行ってください。

## 発表企業

- 企業名: カリュード合同会社
- 企業ページ: https://www.prenica.jp/company/84/

## 連絡先・補足

お問い合わせ	support@posepause.com
会社概要
社名	カリュードLLC
所在地	日本
事業内容	スマートフォンアプリの企画・開発